vågen visade + igen :( om det inte visat nergång om en vecka ska jag besöka läkaren och se vad det kan vara

ok jag äter inte superduper nyttigt men jag äter mina 5 mål och rör på mej. jag har ju även ändrat mina fikavanor för att minska sockerintaget

sen är det något som saknas i kosten :/ jag vet inte vad :( även denna kväll känner jag mej jättehungrig men har ätit bra och hållit mej till mina kalorier för en gångs skull (1200 om dagen är rekomendationen)

har försökt äta kolhydrater, fett och protein för att hitta källan men inget har funkat :/

kost är tami** n komplicerat!!

jaja jag väger nu 86,6 så det är bara 1 kg sen nyår så ingen större skada skedd

dagen har annars varit bra med besök :) mamma och pappa kom med blöjor som de sålde billigt på eko så de fick leka bud ;)
jag passade på att ta en runda med hundarna och det är så konstigt att gå med dem på egen hand numera :/

sen sov liten och jag hann fixa :) gjorde även äppelpure åt henne som jag fryst in.

middagen blev fisksoppa
recept: 1 pkt valfri fisk
1 lök
2 morötter
1 förpackning cream fresh
valfria kryddor

stek den hackade löken och häll i fisken, låt stekas och krydda, tillsätt 2-3 dl vatten och cream fresh, lägg ner de skivade morätterna
koka tills morötterna är mjuka och mixa sedan allt

mina kryddor:citronpeppar, dillsalt, cayenpeppar

blev jättegott och även nyttigt. såklart hade jag valt lättcream fresh denna gång men annars anser jag man ska köra normal

innan strran med familj åkte smet jag ut med vovvarna så de fick kissa

så dagen här har varit bra :) imorgon bitti måste jag diska (bläää) då jag varit lite lat sen nowalii somnade

kram på er

och nej denna gången var det inte mamma/mormor :) Utan det var med nowaliis vänner och deras mammor :)

vi ska se, det var Jag, karin, lisa, ida, bex, kelli, angelica, jessica, madde mn och jag tror det var någon mer men kommer inte ihåg vem :D Så vi var ett rejält gäng som invaderade stan :) Fast efter ett tag råkade vi splittras som lätt händer :P 

jag vill även ge madde mn ett extra tack då hon passade nowalii en kortare stund åt mej idag :) kändes faktiskt lite jobbigt och man stressade som en jude... visste ju att hon eller någon av de andra två skulle lösa ev problem eller ringa om något hände... undra hur man kommer bli när det är dags för dagis?

jag hitttade iallafall en massa skoj. Se bilden

Det blev

1 fleaccemössa, åhlens 5 kr

2 pälsmössor (rosa för nu och lila nästa år) 10 kr st åhlens

2 beatleströjor, hm 20 kr st

1 body med kanon 25 kr lindex

1 vinterjacka ca 80 kr lindex

2 stametröjor 25 kr st lindex

1 par strumpbyxor 20/25 kr lindex

1 skjorta (ej bild) 25/30 kr lindex

Så är jättenöjd med mina inköp och jag spräckte bara min budget med 90 kr :P Allt är köpt på typ havla reapriset och jag blev överlycklig när jag såg jackan! tittade på den förra veckan så passade på nu för det var bara den kvar!

sen hem vid 15.30 oich rasta hundar och sen hann till maxi med. köpte mej första vällingen, ny gröt och majskrokar :) Hem och fixa lite och betala ett par räkningar (bläää) innan pappa kom och hämtade mej.  Till netto och köpte lite fisk som var på kampanj 

vidare till mikan som skulle bjuda på mat och därefter har inte hänt så mycket faktiskt. imorgon kommer mikan å glenn förbi med lite böcker så har man lite att läsa fram över och sen åker de till tippen hahha

kramis

försov mej idag :( vaknade 8,50 av nowalii

stressade ihjäl mej och glömde nappen och snutte :( lagom kul!!!

var kul med rytmiken igen... nowalii är inte längre yngst... den yngsta är 5 veckor, så ungefär lika gammal nowalii var första gången. insåg hur mycket hon utvecklats detta halvår <3

sen snabbfika för att sedan gå till barbacka för fika med bvc mammorna, skulle gått i stan med dem men eftersom jag inte hade NAPP så fick jag gå hem med en skrikande dotter :( det misstaget gör man inte om

bara chillat och diskat lite idag

varit trött och slö hela dagen. imorgon blir det pysslardag och jag hoppas hitta min ena napphållare (med napp) som har rapunzel på sig

nowalii somnade för kanske 25 min så hon har något på gång :/ är nog tänder men kan inte se något ännu
tur man är hemma så man orkar med busandet (sover kanske max 1-2 h från det hon går upp på morgonen till natten)

kröm

jag måste lägga om min kost :( får i mej för mycket mat (eller kalorier) för att kunna gå ner i vikt

idag har det blivit ca 80-90 min promenad och 10 min intensiv cykling så det är ju bra

planera mina måltider mer... kanske äta mer till frukost (vilket är svåraste målet för mej) och sen något lätt till lunch tillsammans med frukt och sen lagad mat på kvällen

har ju inte bråttom men jag ser långsiktigt på det hela :) vill man ner i vikt går det inte på en dag, man måste lägga om kost och oftast lägga till mer motion

tror jag får i mej för lite fiber och protein med :/ graviditeten ändrade verkligen min kost totalt och det är svårt att komma tillbaka :(

men jag ska lyckas! har ett par underbara tjejer som stöttar mej och jag dem!

nu ska jag snart sova, imorgon blir det intensivt med promenad, frukost, ringa samtal,babyrytmik, fika med bvc mammor, rasta hundar, laga mat och sen har jag nog missat nåt :)

har vänt dygnet igen :/ hatar det!! inatt var klockan runt två när jag somnade... jag är ju trött och allt men ändå kan man inte sova och jag vill inte sänka värmen för då blir det ISKALLT

men men hoppas på det blir bättre snart. ska förbereda ersättnnigen kvällen innan så är det bara att värma på morgonen :)

idag när jag väl kommit upp ur sängen så blev det en långrunda, mötte upp desiree i gruppen och fick mina nya jacor till lillan i stl 68 :D 62 passar men börjar bli tajt om halsen :/ sen gick jag hem, åt lite lätt brunch innan det var dags att bege sig igen :)

blev första gången på öppna förskolan idag och det var kul :) var en del nya människor där. och de berättade om att johannas mobil blivit stulen så nu kan man låsa in sina värdesaker om man vill :) jag tog steget längre och låste fast min vagn haha

var kul å träffa ida och kelli igen :) rätt sjukt att inse att snart är nowalii lika stora som dem! hon var extra fin med nya kjolen idag :D

sen hem, ut snabbt med hundarna, ut med soporna och sen fixat mat och hann äta innan jag väckte nowalii igen. vill inte hon sover för länge på eftermiddagarna.

misstänker fler tänder men kan inte känna några ännu :/ jaja får se om det kommer några eller ej

ska bli spännande nästa vecka för då börjar jag med välling :) ska ha ersättning ett tag till och sen byta ut det helt mot vällingen. känns inte lönt att ha ersättning mycket längre nu :) 

kram så länge

just nu känns mitt liv så sjukt trist :( tur man har lillan som kan muntra upp en

orkar inte berätta men man blir så.... bläää på allt...

och jag är såå mogen och tröstäter lite för att sedan få dåligt samvete...

livet är underbart

det har varit en fixarhelg :) vädret har ju inte varit det roligaste heller

tagit det lugnt och fixat lite i lgh nu när man fått undan julen. sen har ju mamma och pappa varit där en stund både igår och idag. har varit sådär med min diet så det har väl åkt ner en och annan gobit med :P

nya tag nästa vecka

kram på er

Den här dagen blir sämre och sämre :/ först natten, sen morgonen och en dotter som inte ville somna om och väckaklocka man glömt ställa om...

snart kryper jag ner under täcker och sover tills det blir vår

ska snart ta och fixa lite i lgh, likabra att göra det när man ändå är deppig 

så slipper man tänka på allt annat :(

hoppas nowalii sover länge nu på lunch iallafall

ett + är iallafall att jag fick mitt paket ifrån libero idag. hade beställt

böckerna som dem har i shoppen. inga speciella men är ändå 

lite skoj att ha till liten