vågen visade + igen :( om det inte visat nergång om en vecka ska jag besöka läkaren och se vad det kan vara

ok jag äter inte superduper nyttigt men jag äter mina 5 mål och rör på mej. jag har ju även ändrat mina fikavanor för att minska sockerintaget

sen är det något som saknas i kosten :/ jag vet inte vad :( även denna kväll känner jag mej jättehungrig men har ätit bra och hållit mej till mina kalorier för en gångs skull (1200 om dagen är rekomendationen)

har försökt äta kolhydrater, fett och protein för att hitta källan men inget har funkat :/

kost är tami** n komplicerat!!

jaja jag väger nu 86,6 så det är bara 1 kg sen nyår så ingen större skada skedd

dagen har annars varit bra med besök :) mamma och pappa kom med blöjor som de sålde billigt på eko så de fick leka bud ;)
jag passade på att ta en runda med hundarna och det är så konstigt att gå med dem på egen hand numera :/

sen sov liten och jag hann fixa :) gjorde även äppelpure åt henne som jag fryst in.

middagen blev fisksoppa
recept: 1 pkt valfri fisk
1 lök
2 morötter
1 förpackning cream fresh
valfria kryddor

stek den hackade löken och häll i fisken, låt stekas och krydda, tillsätt 2-3 dl vatten och cream fresh, lägg ner de skivade morätterna
koka tills morötterna är mjuka och mixa sedan allt

mina kryddor:citronpeppar, dillsalt, cayenpeppar

blev jättegott och även nyttigt. såklart hade jag valt lättcream fresh denna gång men annars anser jag man ska köra normal

innan strran med familj åkte smet jag ut med vovvarna så de fick kissa

så dagen här har varit bra :) imorgon bitti måste jag diska (bläää) då jag varit lite lat sen nowalii somnade

kram på er