jag gillar denna dieten, den är inte bara för en viss tid utan man kan leva med den resten av livet :)

jag är sån som älskar ost, bea, grädde, kött men inte så förtjust i pasta och potatis :(

så denna passar mej perfekt!
mitt kvällsmål bestod av ost bitar, skinka, tomat, färska champinjoner och feta
det måste varit bästa mellanmålet jag lyckats med sen jag började :)

jag vägde ca 87,9-88,2 när jag började för 2-3 veckor sen och idag vägde jag 85,2 :D
hade hoppats på mer nergång under magsjukan men gick upp 0,8 istället

men för det ska ha bäst effekt ska man gå på det i minst 6 månader. jag tänkte testa året ut

sen är jag inte sån som inte kan unna mej godis och läsk, men det är ju inte ofta :) ska vara max 5kolhydrater/100ml alt g så det är inte lätt att hitta något
men herrljunga har en cider (bild) som man kan dricka :D
sen väljer jag choklad alt mosade bär med grädde om jag vill ha godis/sötsaker

på fikorna dricker jag oftast bara kaffe med mjölk och på öppna/rytmik är nog enda gången jag äter bröd (väljer alltid mörkt)

så vill ni förändra er livsstil eller gå ner i vikt, varför inte testa lchf? vad har ni att förlora??

obs! jag är ny så min kropp suktar fortfarande efter kolhydrater, därför känner jag ofta en känsla att man är sugen på något :(
i början ska du äta tills du är helt mätt för atr inte småäta en massa

finns massor på nätet och recept finns på allt mellan bröd och desserter :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

tänkte prova en ny blogg :) börja om från början liksom ha det gött Kod för att importera min blogg till Nouw: 7771970524 ...

idag har David fyllt 25 ordnade våfflor till frukost och sedan städade vi halva dagen. David ville att vi skulle ta det lugnt men sa jag ville få allt gjort åkte in och kollade i butiker innan vi gick till Coop. sedan hade jaxxon bajsat så var ...

idag har jag och jaxxon varit på en föreläsning om kemikalier på vilande öppna. var rätt intressant och man lär tänka lite på vad man köper :) blev en runda på stan. nya byxor, tjocktröja å linnebody till lillen medan nowalii fick en vattenflaska ...

och det går så fort samtidigt som det går långsamt. vissa dagar går kanon andra är hemska. idag har varit en mellanbrun dag varit på vilande idag. sedan hem för lunch sen gick vi en kortas till lekplatsen. hade tänkt låta nowalii leka av sig men h...

nu håller jag på att fixa med min nya mobil :) blev trots allt en samsung galaxy 7 mamma har samma fast egen. var så lite skillnad att jag tyckte det blev en onödig kostnad jaja varit en bra dag iallafall varit på öppna med syrran och sen en r...