sitter och väntar på att klockan ska närma sig 13, måste bort till kommunal igen. det är så kul att saker och ting strular :(

varit seg imorse :/ önskar atr jag slagit av larmen :/ efter jag gjort välling somnade liten hos mej. hon var så söt! jag var för trött för att tänka på att ta kort på henne <3

ska försöka fixa tvättid idag med, sen damsuga/torka på toa och småfixa lite

och om vågen visade rätt har jag gått ner 1,5-2 kg O_o
var runt 87-88 (tror det var antingen 87,8 eller 88,2) och nu visade vågen 86,1!!!! happyface!!!

ska absolut fortsätta med lchf! just nu består min kost av grädde, bär, kött, ägg och mjölk
favoriten är mixade bär (man får bara äta hallon och blåbär men i mixpacket finns lite olika) med en klick grädde :) perfekt mellanmål för mej och det går fort

vakna, ut med hundar, prövar vagnen utan åkpåsen, babyrytmik, fika, fika på barbacka, besöka kommunal, hem, ut med hundar, maxi, laga mat, städa, laga lådan, renbädda nowaliis säng, ge liten mat, playdate, hem, stänger in mina leriga tjejer på toa och cola försöker genast ta sig igenom kompostgallret, mellis för mej, besök av päronen, sänker sängen, mamma köpte med den benvita mamflaskan jag letat efter, päronen åker, blir nerkräkt, duschar mej badar liten, nattar liten, äta igen, duscha hundar, prata med vänner på face, kolla tv, inse att man måste ta bort allt från sängen innan man kan sova


ja jag tycker nog det varit en bra dag!
lite bilder från dagen bjuder jag med på :)

alla sover utom jag... lagom kul :/ men ändå lite skönt :)

har inte gjort så mycket än. jag måste börja med kaffe på morgonen om jag ska orka upp :/

idag blir det... köttbullar och couscous till kvällsmat haha var fantasilös på maxi innan :P men det funkar

älskar även nya jackan jag köpte igår! känns bara annorlunda att ha en lång jacka igen :) sen ger den lite midja med ju så det är kanon ^^

helgen kommer bli lugn, iallafall om vädret är lika kallt som idag :) men ska ordna tv hyllan hade jag tänkt mej :)

kram

vågen visade + igen :( om det inte visat nergång om en vecka ska jag besöka läkaren och se vad det kan vara

ok jag äter inte superduper nyttigt men jag äter mina 5 mål och rör på mej. jag har ju även ändrat mina fikavanor för att minska sockerintaget

sen är det något som saknas i kosten :/ jag vet inte vad :( även denna kväll känner jag mej jättehungrig men har ätit bra och hållit mej till mina kalorier för en gångs skull (1200 om dagen är rekomendationen)

har försökt äta kolhydrater, fett och protein för att hitta källan men inget har funkat :/

kost är tami** n komplicerat!!

jaja jag väger nu 86,6 så det är bara 1 kg sen nyår så ingen större skada skedd

dagen har annars varit bra med besök :) mamma och pappa kom med blöjor som de sålde billigt på eko så de fick leka bud ;)
jag passade på att ta en runda med hundarna och det är så konstigt att gå med dem på egen hand numera :/

sen sov liten och jag hann fixa :) gjorde även äppelpure åt henne som jag fryst in.

middagen blev fisksoppa
recept: 1 pkt valfri fisk
1 lök
2 morötter
1 förpackning cream fresh
valfria kryddor

stek den hackade löken och häll i fisken, låt stekas och krydda, tillsätt 2-3 dl vatten och cream fresh, lägg ner de skivade morätterna
koka tills morötterna är mjuka och mixa sedan allt

mina kryddor:citronpeppar, dillsalt, cayenpeppar

blev jättegott och även nyttigt. såklart hade jag valt lättcream fresh denna gång men annars anser jag man ska köra normal

innan strran med familj åkte smet jag ut med vovvarna så de fick kissa

så dagen här har varit bra :) imorgon bitti måste jag diska (bläää) då jag varit lite lat sen nowalii somnade

kram på er

jag måste lägga om min kost :( får i mej för mycket mat (eller kalorier) för att kunna gå ner i vikt

idag har det blivit ca 80-90 min promenad och 10 min intensiv cykling så det är ju bra

planera mina måltider mer... kanske äta mer till frukost (vilket är svåraste målet för mej) och sen något lätt till lunch tillsammans med frukt och sen lagad mat på kvällen

har ju inte bråttom men jag ser långsiktigt på det hela :) vill man ner i vikt går det inte på en dag, man måste lägga om kost och oftast lägga till mer motion

tror jag får i mej för lite fiber och protein med :/ graviditeten ändrade verkligen min kost totalt och det är svårt att komma tillbaka :(

men jag ska lyckas! har ett par underbara tjejer som stöttar mej och jag dem!

nu ska jag snart sova, imorgon blir det intensivt med promenad, frukost, ringa samtal,babyrytmik, fika med bvc mammor, rasta hundar, laga mat och sen har jag nog missat nåt :)

just nu känns mitt liv så sjukt trist :( tur man har lillan som kan muntra upp en

orkar inte berätta men man blir så.... bläää på allt...

och jag är såå mogen och tröstäter lite för att sedan få dåligt samvete...

livet är underbart

ännu en kväll som nowalii inte alls visar tecken på att vilja sova :/ och kräker efter varje måltid gör hon med :( lite jobbigt faktiskt

idag har pappa varit här :) vi var och handlade sen fick han "passa" en sovande nowalii medan jag sprang runt. så idag fick jag ner julen till slut! och lite annat med :D ska sortera barnkläder och sen ska de med ner i förrådet
efter han åkt gick jag ut med tjejerna och när jag kom in var det spontanfika på g!!
men mamma ringde så blev en shoppingtur med henne innan man gick till barbacka :) vad tycker ni om i köpen man gjorde idag? på maxi hittade jag även en tjocktröja till mej för 39kr ^^ kommer matcha selen så fint!!

annars har det varit lugnt :) fixardag imorgon med :)

nu försöka få lillfis att sova

röda skor- kappahl 25kr
diadem- kappahl 10 kr
rosa tyllkjol- kappal ca 30 kr
vit klänning- kappahl 50 kr
mönstrad tröja- lindex 50 kr
body- cubus 39 kr

obs! ej säkert att plaggen finns kvar då det var ett fåtal av varje kvar!!!

It's amazing how you can speak right to my heart
Without saying a word you can light up the dark
Try as I may I can never explain
What I hear when you don't say a thing

The smile on your face let's me know that you need me
There's a truth in your eyes saying you'll never leave me
The touch of your hand says you'll catch me wherever I fall
You say it best, when you say nothing at all

All day long I can hear people talking out loud (oh?)
But when you hold me near (oh, hold me near)
You drown out the crowd (drown out crowd)
Try as they may, they can never define
What's been said between your heart and mine

The smile on your face let me know that you need me
There's a truth in your eyes saying you'll never leave me
The touch of your hand says you'll catch me wherever I fall
You say it best, when you say nothing at all?oh

Oh, the smile on your face let's I know that you need me
There's a truth in your eyes saying you'll never leave me
The touch of your hand says you'll catch me wherever I fall
You say it best, when you say nothing at all

You say it best, when you say nothing at all
You say it best, when you say nothing at all
(The smile on your face)
You say it best, when you say nothing at all
(The truth in your eyes)
(The touch of your hand)
You say it best, when you say nothing at all
(Let me know that you need me)
You say it best, when you say nothing at all (nothing at all)
You say it best, when you say nothing at all (nothing at all)
You say it best, when you say nothing at all (nothing at all)