Börjar en ny diet idag :)

16:8 heter den och innebär i korthet att man fastar i 16 h och äter i 8. Tiden jag satt är 11-19 :)
Antalet kalorier per dag är 1500 men viktigast är det hamnar under 2000 per dag

Idag blev det 1925


Tar väl några dagar för kroppen att vänja sig men det kommer nog att gå kanon

Ska köpa hem nytt proteinpulver med med nya smaker så jag kan göra egna proteindrycker

Dagen har annars varit bra :) fick extra till 2145 så jag kunde inte bada idag men men :) får passa på imorgon istället :)


Kram