Börjar en ny diet idag :)

16:8 heter den och innebär i korthet att man fastar i 16 h och äter i 8. Tiden jag satt är 11-19 :)
Antalet kalorier per dag är 1500 men viktigast är det hamnar under 2000 per dag

Idag blev det 1925


Tar väl några dagar för kroppen att vänja sig men det kommer nog att gå kanon

Ska köpa hem nytt proteinpulver med med nya smaker så jag kan göra egna proteindrycker

Dagen har annars varit bra :) fick extra till 2145 så jag kunde inte bada idag men men :) får passa på imorgon istället :)


Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

tänkte prova en ny blogg :) börja om från början liksom ha det gött Kod för att importera min blogg till Nouw: 7771970524 ...

idag har David fyllt 25 ordnade våfflor till frukost och sedan städade vi halva dagen. David ville att vi skulle ta det lugnt men sa jag ville få allt gjort åkte in och kollade i butiker innan vi gick till Coop. sedan hade jaxxon bajsat så var ...

idag har jag och jaxxon varit på en föreläsning om kemikalier på vilande öppna. var rätt intressant och man lär tänka lite på vad man köper :) blev en runda på stan. nya byxor, tjocktröja å linnebody till lillen medan nowalii fick en vattenflaska ...

och det går så fort samtidigt som det går långsamt. vissa dagar går kanon andra är hemska. idag har varit en mellanbrun dag varit på vilande idag. sedan hem för lunch sen gick vi en kortas till lekplatsen. hade tänkt låta nowalii leka av sig men h...

nu håller jag på att fixa med min nya mobil :) blev trots allt en samsung galaxy 7 mamma har samma fast egen. var så lite skillnad att jag tyckte det blev en onödig kostnad jaja varit en bra dag iallafall varit på öppna med syrran och sen en r...